レコーディングダイエット　２１５日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月06日（土）

レコーディングダイエット　２１５日目
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２１５日目　体重61.1kg 体脂肪率15.5%

朝
トースト　216kcal
ジュース　104kcal

昼
定食　620kcal

菓子　300kcal

コーヒー　63kcal

夜
ごはん　378kcal
コロッケ　611kcal

合計　2292kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
2292kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
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