レコーディングダイエット 215日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月06日(土)

レコーディングダイエット 215日目

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215日目 体重61.1kg 体脂肪率15.5%


トースト 216kcal
ジュース 104kcal


定食 620kcal

菓子 300kcal

コーヒー 63kcal


ごはん 378kcal
コロッケ 611kcal

合計 2292kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
2292kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
体脂肪率
15.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.1kg
体重(kg) のグラフ
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