食べたもの【ぶるおさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月06日（土）

食べたもの
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【朝ごはん】

【昼ごはん】月見バーガー、ポテト、ヨーグルト

【間食】

【晩ごはん】そうめん、納豆、豆腐とニラもやしのキムチ炒め、てんぷら（さつまいも、ちくわ）

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド 月見バーガー（1人前） 423 kcal
12時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
20時
そうめん（1人前） 83.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豆腐とにらもやしのキムチ炒め（1人前） 154 kcal
てんぷら（1.5人前） 269 kcal
  1516 kcal
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