no title【進さんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月08日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サントリー ボス レインボーマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 66.5 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
日清シスコ シスコーン（1人前） 383 kcal
  510 kcal
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