no title【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月08日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
巨峰（15粒）（1人前） 120 kcal
12時
東洋水産 玄米ごはん（1人前） 228 kcal
焼きじゃがいも（1人前） 103 kcal
なす辛子和え（1人前） 22.1 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
17時
マクドナルド 月見バーガー（1人前） 423 kcal
マクドナルド サイドサラダ（1人前） 10 kcal
マクドナルド 焙煎ごまドレッシング（0.3人前） 34.5 kcal
18時
ロッテ プチチョコパイ（1人前） 74 kcal
23時
豆腐ティラミス（1人前） 315 kcal
  1341 kcal
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