no title【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月09日(火)

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< no title  | 二日酔い >


【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
30.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2061kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
50kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
白桃(1人前) 76 kcal
巨峰(10粒)(1人前) 80 kcal
6時
フランスパン(0.3人前) 20.9 kcal
オリーブオイル(0.1人前) 12 kcal
12時
デニーズ 焼き立て カンパーニュ(1人前) 272 kcal
スペインオムレツ風(0.5人前) 108 kcal
蒸しキャベツ(1人前) 34.5 kcal
ラタトゥイユ(1人前) 129 kcal
14時
コーヒー飴(2粒)(1人前) 17.4 kcal
15時
堅焼プリッツ チェダーチーズ(2人前) 278 kcal
21時
日本酒(3人前) 578 kcal
刺身(1人前) 156 kcal
おつまみ(1人前) 300 kcal
  2061 kcal
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