9/9 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月09日（火）

9/9 の食事。
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【記録グラフ】
食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 190 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
長いものオムレツ（1人前） 417 kcal
明治製菓 LOLA（マルチビタミン）（1人前） 8 kcal
12時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [カン] 340ml（1人前） 109 kcal
ヴィドフランス 金時豆パン（1人前） 265 kcal
18時
ヤマザキ ランチパック（ジャム＆ホイップ）（2人前） 240 kcal
冷奴（1人前） 220 kcal
  1454 kcal
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