no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日（木）

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【朝ごはん】 トースト1枚　ヨーグルト

【昼ごはん】 ご飯１杯　鯖煮　かぼちゃと豆

【間食】 ポッキー　かきｐ

【晩ごはん】 ご飯１杯　甘エビ刺身　牛とたまねぎの卵とじ　ゴマ豆腐

【夜食】

【今日の感想】 昇降運動20分

【記録グラフ】
万歩計
4771歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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