no title【チビねこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月13日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
3.12km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
8919歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
なめこの味噌汁（1人前） 41.9 kcal
ニラもやし炒め（0.4人前） 35.7 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
12時
伊藤園 1日分の野菜　180ml（1人前） 80 kcal
15時
マイクロダイエット（ドリンク）（1人前） 172 kcal
18時
和風きのこスパゲティ（0.7人前） 326 kcal
森永乳業 モッツァレラチーズ（0.5人前） 64 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
  1219 kcal
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