ひいらぎパーティ【kappapaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月14日（日）

ひいらぎパーティ
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【朝ごはん】

【昼ごはん】 ポートピアホテル

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
0km
サイクリング（km） のグラフ
 		使ったお金
1000円
使ったお金（円） のグラフ
 		万歩計
3歩
万歩計（歩） のグラフ
自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
14時
ワイン（2人前） 146 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ステーキ（0.5人前） 261 kcal
刺身（0.5人前） 78 kcal
  780 kcal
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