レコーディングダイエット　２２５日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月16日（火）

レコーディングダイエット　２２５日目
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２２５日目　体重63.9kcal　体脂肪率17%

朝
トースト　216kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　442kcal

夜
ご飯　251g 422kcal
ささみ　109g 114kcal
冷奴　236g　175kcal
からあげ　304kcal

合計　1754kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
1754kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
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