9月18日【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月18日（木）

9月18日
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【記録グラフ】
食事の記録
1135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
お茶漬け（1人前） 220 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 136 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
トップバリュ 海藻とこんにゃくのサラダ（1人前） 50 kcal
ウィンナー（1人前） 32.1 kcal
15時
お茶漬け（1人前） 270 kcal
里芋の煮物（1人前） 123 kcal
23時
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
  1135 kcal
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