ジム【柚子さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>柚子さんのトップページ>記録ノートを見る>ジム
08年09月20日（土）

ジム
< no title 　｜　no title >
行き帰り自転車各20分
筋トレ
有酸素　ウォーク80分

行きの自転車がウォーミングアップになったのか、水分を大量に摂取したのがよかったのか、今日の汗のかきかたは半端でなかった。
なかなか気持ちがよい。

【記録グラフ】
万歩計
13240歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE