仕事後サチとお風呂やさん【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

仕事後サチとお風呂やさん
< 痩せ週間改め、もり... 　｜　今日は残業 >
【朝ごはん】
弁当残り、メカブ納豆
【昼ごはん】
ハーブとジャガイモ弁当
【間食】
クッキー
【晩ごはん】
ばなな
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
メカブ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
ご飯（1人前） 353 kcal
縮緬雑魚（1人前） 10.3 kcal
ピーマンのおひたし（1人前） 52.4 kcal
たまご焼き　ねぎ（1人前） 110 kcal
ハーブとジャガイモ豚炒め（1人前） 159 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
ばなな（1人前） 188 kcal
  1314 kcal
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コメント
バタコ 2008/09/21 06:06 
体重減ってる！すばらしい。
らりくまげんちょん 2008/09/21 19:14 
あたんまえ。
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