再開6日目【ぽむぽむぽむさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日（月）

再開6日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
32.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
19時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
チャーハン（0.4人前） 151 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（1人前） 191 kcal
21時
プルコギ（1人前） --- kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
明星 飲茶三昧　ワンタン春雨　わかめスープ（1人前） 93 kcal
安曇野 杏仁豆腐（1人前） 79 kcal
麒麟 ZERO（3人前） 200 kcal
  1563 kcal
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