no title【めじろこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月24日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
第一パン 平焼きフランスあんぱん [袋] 1個（0.5人前） 140 kcal
サントリー ボス カフェラテ [パック] 200ml（1人前） 78 kcal
12時
かぼちゃのポタージュ（0.5人前） 81 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
天ぷら（2人前） 252 kcal
19時
ファーストフード おにぎり　そぼろごはん（1人前） 184 kcal
サントリー ボス カフェラテ [パック] 200ml（4人前） 312 kcal
23時
(株)ナガイ おにぎり　（シーチキンマヨ）（1人前） 208 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
  1641 kcal
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