no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月25日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
67分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
明治製菓 カール うすあじ（1人前） 417 kcal
ヤマザキ スナックスティック（1人前） 91 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
やずやの香酢（2錠）（1人前） 8 kcal
14時
セブンプレミアム（1人前） 352 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
15時
日本コカ・コーラ ファンタ　（1人前） 48 kcal
17時
アサヒフード＆ヘルスケア バランスアップ（1人前） 134 kcal
日本コカ・コーラ ファンタ（1人前） 48 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
かきあげ（1人前） 266 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
佃煮（1人前） 8.4 kcal
20時
アイス（1人前） 291 kcal
23時
大塚製薬 ポカリスエット（2人前） 108 kcal
  3143 kcal
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