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08年09月25日（木）
生キャラメル |
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< 秋晴れ
｜ 風が強い >
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【今日のできごと】
今日はヨガの日。新聞のチラシに有名なのとは違う生キャラメルがのっていた！
【今日の感想】
初めて食べた生キャラメル。満足。○○牧場のぢゃないけど。
食べて思い出した。私キャラメルあんまり食べないんだった。（歯に問題が・・・）
チョコ味は好きかな。それにしても高い。材料費？にしても高い。
冷え性には砂糖がよくないという話を聞いた。水をたくさん飲むようにしているんだけど、それも
冷え性にはよくない？でも常温の水だよ。でも自分としては代謝が良くなった気がするんだけど。
砂糖がよくないのであれば、キャラメルももっとよくないんだろうな、まあ毎日食べるわけじゃないけどね。
たまのおたのしみです。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| バナナ（2人前） |
120 |
kcal |
| 12時 |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| 14時 |
| 生キャラメル（2人前） |
175 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 豚のしょうが焼き（0.7人前） |
289 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
11.5 |
kcal |
| こんにゃくの甘辛煮（1人前） |
73.7 |
kcal |
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1175 |
kcal |
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