早くもめんどくさ！【かぶとえびさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月29日（月）

早くもめんどくさ！
< 三日坊主の日 　｜　微妙(^^ゞ >
怠惰な自分が露呈！！！
すでにめんどくさくなってるフッ・・・┐( ￣ー￣)┌

そういえば今日ユーストアに買い物行ったら
果物コーナーにバナナが一本もなかった。
ニュースは本当だった_(*_ _)ﾉ彡☆ｷﾞｬﾊﾊﾊ!!ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ
影響を受けやすいにっぽん人が一斉にバナナダイエットを始めたか？

【記録グラフ】
食事の記録
1731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トップバリュ 食パン（1人前） 118 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 29.4 kcal
13時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
味噌汁（1人前） 82.4 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
19時
炊き込みごはん（1人前） 342 kcal
イカの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
そば（1人前） 145 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1731 kcal
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