１０月　１日【バンビさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月01日（水）

１０月　１日
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【朝ごはん】
ご飯　１杯
昨日の残りの赤尾　１／２
ゆで野菜　１握り

【昼ごはん】
おにぎり　１個
水菜　一握り
プチトマト３個

【間食】
栗きんとん　３個

【晩ごはん】
ご飯　１杯
しょうゆかやき（鶏肉・もやし・人参・キャベツ・豆腐・ねぎ）
焼き茄子


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