ダイエット８日目【つづさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月01日（水）

ダイエット８日目
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【朝ごはん】 コーヒー　紅茶

【昼ごはん】 雑炊（ダイエット用）2食

【間食】 ちんすこう2袋

【晩ごはん】 野菜スープ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
8500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		文字計算ゲーム
56秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
野菜スープ（1人前） 300 kcal
15時
ブルボン プチフレンドチョコチップクッキー（1人前） 128 kcal
23時
野菜スープ（1人前） 300 kcal
DHC おからクッキー ごま味 40g（1人前） 209 kcal
DHC おからクッキー 紅茶味 40g（1人前） 198 kcal
  1135 kcal
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