no title【つづさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月07日（金）

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【朝ごはん】 コーヒー　おせんべい　ピーナッツ

【昼ごはん】 野菜スープ　ゴハン　納豆

【間食】

【晩ごはん】 ビール　野菜サラダ　

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
揚げせんべい（2人前） 55.8 kcal
ピーナッツ（3人前） 178 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
吉野家 納豆（1人前） 100 kcal
発泡酒（3人前） 473 kcal
野菜スティック（1人前） 131 kcal
  1270 kcal
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