no title【つづさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月06日（木）

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【朝ごはん】 コーヒー

【昼ごはん】 ホワイトぎょうざ

【間食】 かわらせんべい2枚

【晩ごはん】 ふろふき大根　ピーマンとなすのソテー

【夜食】 おせんべい

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
18000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
揚げせんべい（2人前） 55.8 kcal
ふろふき大根（3人前） 142 kcal
ピーマン（5人前） 38.5 kcal
焼きなす（2人前） 147 kcal
17時
焼ギョウザ（2人前） 883 kcal
瓦せんべい（2人前） 47.8 kcal
  1314 kcal
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コメント
つづ 2008/11/07 11:33 
アクアサーキット
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