PIZZA-LA【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

Giselleさん

PIZZA-LA

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【記録グラフ】

筋肉量（朝） 37.75kg	骨量（朝） 2.3kg	体内年齢（朝） 18
基礎代謝量（朝） 1150kcal	内臓脂肪レベル（朝） 1	食事の記録 1446kcal

【食事の記録】

9時
会津中央乳業会津べこの乳ヨーグルト（0.3人前）	131	kcal
10時
鈴商 Lesser Evil Kettle Corn(Classic Kettle)（1人前）	196	kcal
ウイングエース Multi Grain Crisps(SEA SALT)（0.9人前）	144	kcal
12時
PIZZA-LA ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞと生ﾊﾑのｲﾀﾘｱｰﾅ/とろけるﾁｰｽﾞとﾛｰｽﾊﾑ（ﾊｰﾌ＆ﾊｰﾌM）（1人前）	---	kcal
PIZZA-LA 焼きたてアップルパイ（1人前）	---	kcal
サントリーサントリーウーロン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
14時
イケダヤ製菓素材煎菓こざかなせん（1人前）	408	kcal
20時
大根（根）（1人前）	7.2	kcal
オクラ（5人前）	12.8	kcal
ピーマン（2人前）	15.4	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
濃口しょうゆ（1人前）	12.8	kcal
サラヤ株式会社ラカントS（1人前）	---	kcal
伊達巻（1人前）	191	kcal
南瓜（1人前）	63.7	kcal
里いも（3人前）	69.6	kcal
つみれ（3人前）	102	kcal
もやし（0.5人前）	18.5	kcal
えのき（0.5人前）	4.7	kcal
ほんしめじ（0.5人前）	6	kcal
	1446	kcal
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