あんだ、セロトニンって？

ま、そういうときもありますよ。

おれには２つ方法があるよ。

やらなきゃ、やるんだ、やってやる、なんだおれ、バカか？いーのか？その程度？
わかってんの？家族いるんよ？ほれ、いけ！やれ！やれっつっとるんだこのバカっ！
とやる気の起きないおれをいじめ倒して焦りまくってジタバタするのが一つ。

も一つは“やらないをやる”。
焦らない。なぜなら上の状態は不幸だ。スランプだ。どーにもならないのに一人で
ジタバタして時間だけ過ぎてもったいない。そして精神的に悪く、生産性ゼロ。

だからグウタラする。

でもグウタラの後に、自分は必ず抜け出す自信と希望を育てている。
グウタラ中もそれが徐々に大きくなることがわからなきゃダメ。

だからこの方法のパターンとして、二つ目にまずトライして、そっからなかなか抜け
ない場合に一つ目に移行する場合もある。

まあ自分流を見つけるだあね～　^^

セロトニンは、脳から、出ている
神経を操作する物質です。
コレが減少すると
身体がだるくなったり、自律神経の働きが鈍くなるんですって。


〆切って大事なのかも知れません。
ああ、コレしか時間がないーって方が
追いつめられて、アドレナリン大放出ですもん。

と、
〆切が無いから、
だらけてるんでしょうね。ワタシは。
成る程。
メモメモ。

ぐうたらできる環境を作る。ってトコからのスタートは、しんどいです。

ハタラカザルモノグウベカラズ。

さて、
妄想から、入る。
イイ、絵面が浮かべば、ワタシはそこからはじめます。