ダイエット　再開【つづさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月07日（火）

ダイエット　再開
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【朝ごはん】 コーヒー牛乳　プリン

【昼ごはん】 五穀ぞうすい　おからクッキー

【間食】 おからクッキー

【晩ごはん】 野菜スープ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
7800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（1人前） 199 kcal
12時
雑炊（1人前） 202 kcal
オーガニックサイバーストア おからクッキー（1人前） 37 kcal
16時
オーガニックサイバーストア おからクッキー（5人前） 185 kcal
22時
野菜スープ（1人前） 300 kcal
  1040 kcal
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コメント
つづ 2008/10/07 12:39 
ルー氏ーだっとん
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