no title【けん0916さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月08日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ホイコーロ（1人前） 629 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
13時
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
イカフライ（0.5人前） 128 kcal
揚げシュウマイ（1人前） 254 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
14時
とんかつ（1.5人前） 876 kcal
ミンチかつ（0.5人前） 310 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  3601 kcal
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