no title【chemiさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日（木）

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腹八分ぅ
【記録グラフ】
食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン（1.2人前） 142 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
20時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  1393 kcal
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