飛龍　小禄【てる２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日（月）

飛龍　小禄
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
18秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
2231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 118 kcal
13時
吉野家 牛丼 大盛（1人前） 750 kcal
18時
アサヒビール アサヒ 本生ドラフト [カン] 500ml（3人前） 675 kcal
19時
ファーストキッチン てりやきチキンピザ（0.2人前） 79.2 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
21時
亀田製菓 亀田のカレーせんミニ [袋] 21g（0.7人前） 72.8 kcal
  2231 kcal
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