餃子パーティ中止。のんびり休日♪【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>らりくまげんちょんさんのトップページ>記録ノートを見る>餃子パーティ中止。のんびり休日♪
08年10月13日（月）

餃子パーティ中止。のんびり休日♪
< 仕事の後は米ちゃん... 　｜　またまた連勤 >
【朝ごはん】
ランチパック
【昼ごはん】
絶品キンピラごぼう作成に成功
【間食】

【晩ごはん】
餃子
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
59.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
3193kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン ランチ手パック（1人前） 108 kcal
山崎製パン ランチパック（1人前） 108 kcal
森永 カフェラッテ（1人前） 168 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 124 kcal
12時
きんぴらごぼう（1人前） 85.1 kcal
豆腐（1人前） 50.4 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ばなな（1人前） 188 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
敷島製パン チョコ（1人前） 113 kcal
20時
アイス（1人前） 303 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  3193 kcal
食事レポートを見る
コメント
バタコ 2008/10/13 21:05 
ランチパック大好きっ子やな
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE