67.6kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日（月）

67.6kg before breakfast
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67.6kg before breakfast

【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
33秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
37分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
13時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アイスクリーム（0.3人前） 90.9 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
18時
すし（0.8人前） 497 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
セービング 柿ピー（1人前） 217 kcal
  1595 kcal
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