no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日（月）

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【記録グラフ】
何かの運動
180分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
55.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
第一パン ラブスレーズンバターロール [袋] 6個（2人前） 236 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
カツ丼（0.8人前） 622 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ なめこ [カップ] 45g（1人前） 35 kcal
20時
青梗菜（0.5人前） 132 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
たら（0.5人前） 61.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
21時
アサヒビール アサヒ（2人前） 240 kcal
22時
アサヒビール アサヒ（2人前） 240 kcal
  1840 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2008/10/13 23:35 
こんばんわ。
運動すごいですね＾＾。
画像の2人（人ではありませんが・・・）にはいつも和まされます♪
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