今日から。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日(火)

今日から。

< ちかれたび~~~。  | 枝豆狩りPART3 >
今日から。 画像1 今日から。 画像2
お祭り気分をぶっ飛ばして。

今年までにやることやること。
リバウンド気味の体重を調整。
戦没者追悼式出演。
社会福祉協議会の、バスハイク参加。
10月26日発表会の、コーラスの暗譜。
クリスマス会準備。
ばあちゃんの、病院の通院付添。
末っ子のピアノの発表会の、母の練習。
福祉の集い、準備。(おしるこ、ポン菓子つくり)


大事なもの、忘れていたw。
佐賀牛食べに行くんだった。(●^o^●)

やることあるって、生きがいを感じる。
その場その場での、出会いがまた、広がって、嬉しい。。


ばあちゃんの、巻寿司だ~~~。


【記録グラフ】
朝バナナ
2本
朝バナナ(本) のグラフ
基礎代謝
1092kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.1%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
1281歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1709kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.6kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
8時
ばなな(2人前) 376 kcal
12時
巻寿司(0.7人前) 294 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
15時
さつまいも(0.4人前) 121 kcal
19時
巻寿司(0.3人前) 126 kcal
肉じゃが(1人前) 508 kcal
ご飯(0.5人前) 75.6 kcal
  1709 kcal
食事レポートを見る
コメント
無財の七施 2008/10/14 07:02
生甲斐を感じて、どんどん、こなしていったら、人生充実しますね。
 さのっちょ 2008/10/15 23:37
まあ、一つづつですね。
megulalala 2008/10/14 08:01
私も今日は布団干し!!するぞー。なんと22度予想。
北海道で10月も半ばなのに・・・
今年最後のチャンスかも?!全部干すぞー!!
そして、いい加減、暴食ストップしなくては!!
 さのっちょ 2008/10/15 23:13
北海道で22度って、あったかいよね。
この時期ならでは、布団干しだね。
この先は、洗濯物との、闘いですね。
きこたん 2008/10/14 11:59
あーーーとりあえず「腹」が出せるようにする事ですたいっ!!( ̄ρ ̄)ハゥゥゥ
 さのっちょ 2008/10/15 23:18
そうそう、私も、コーラスの時のドレスが、入るようにすることですタイ。。(*^。^*)
com 2008/10/14 12:54
う、うっしし・・・

佐賀牛いいな。。

増えつつある体重↓に・・・
 さのっちょ 2008/10/16 00:04
うっしっし~~~。
佐賀牛いいぞ~~。
増えつつある体重↓に・・・
dotabata 2008/10/14 13:48
やらなきゃいけないことが増えました。姑がやっていた幣(しで)折り。
わちも手伝っていましたが、これを自分だけで折るとは。@@;
去年は姑が入院していたので、主人と二人で折っていました。
「お札組みは、叔母さんにやってもらうけど、幣折りは、やってくれ。」と主人に言われました。
一人になってしまったっていうのを実感した瞬間でした。

 さのっちょ 2008/10/16 00:19
宮司さんの妻って,いろんなお仕事あって,忙しいんですね。
幣折りや,お札組とか,難しそう。。
お祭りはもちろん,年末年始は,もっと忙しそうですね。
体に,dotaちゃん,気をつけてください。
なでしこ 2008/10/14 17:18
こんにちわぁ~
美味しい、楽しい事が沢山ですねぇ~
いつもパワフルですごいですね(*^_^*)

おばあちゃんのお寿司美味しそう~~~~^^。
 さのっちょ 2008/10/16 19:48
おばあちゃんのお寿司、美味しいよ~~~。
私は、食べるの専門だけど(^_^;)
mommomo 2008/10/14 19:14
巻き寿司、大好き!!
昔の人は、苦もなく、ちゃっちゃと作っちゃうんだろうな。

いいなぁ、さのちゃん。
 さのっちょ 2008/10/16 19:52
そうなんですよね。
おばあちゃんは、お寿司作るの、上手なんよね。
早く覚えればいいけど、食べると美味しいw
mi★ri 2008/10/14 19:57
細巻きしか作れない(●^o^●)デンブの色がなつかしい~~~~ね。
 さのっちょ 2008/10/16 19:53
昔の人は、必ず、デンブ入れますね。
ばあちゃんのお寿司、美味しいよ~~~ん。
優助 2008/10/14 21:24
こんばんわっ
コメントどうもありがとうございました☆
明日で試験も終了します...それまでの辛抱なんですけどね(^^;)
さのっちょさんのお子様も学生さんなんですね?
いろいろと忙しいと思いますが、お子様もさのっちょさんも頑張ってくださいね☆
 さのっちょ 2008/10/16 20:05
このコメ書いてる時は、もう終わってるんですよね。
お疲れ様~~。
若い時は、学習の吸収が、ものすごく速いので、今のうちに頑張ってくださ~~い。
私らの世代になると、ウソみたいに、物覚え悪くなるんですよ~。
しかし、cat...***さんに負けないよう、好奇心だけは、めいっぱい、持ちたいと思っていま~~す。(*^。^*)
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