ちかれたび~~~。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日(月)

ちかれたび~~~。

< お祭り、PART2  | 今日から。 >
ちかれたび~~~。 画像1 ちかれたび~~~。 画像2
お祭りは、今日までだけど、バザーは、土、日の2日間でした。
今日は、最終日。
ゆっくり、見学行こうかな?

でも、ちかれたび~~。
昨日は、帰って、ほっともっと焼肉弁当と、お祭りの焼き蕎麦食べて、そのまま、バタンキュウー。
目が覚めたら、朝になってましたw。

学生さん、カレーを、美味しく食べてくれてよかった~。
何せ、無償のボランティアなので、そのくらいしないと。
学生さん、ありがとー。
お陰で儲かりました~。

この利益で、親たちは、研修会に行き(こっそり、佐賀牛たべますw。)、子供達には、豪華な、クリスマス会を、開くことができます。
たのしみで~す。


*肝心の、祭りは、家具がたくさん、展示され、最近は、デジタルテレビの台や、IH対応の流し台とか、面白いものもありました。
家具は、たんすとか、買いたいけど、置くとこな~~い。
家具屋さんの、友達連れて、見学行ったけど、それぞれの家具の、善し悪しがわかるらしく、やっぱし、そういう職場の経験者と、同行したほうが、買い物には、損しないみたいで~す。



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【記録グラフ】
基礎代謝
1101kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
37.3%
体脂肪率(%) のグラフ
エアロバイク
9km
エアロバイク(km) のグラフ
万歩計
3086歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1851kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
10時
オリジン弁当 大根(2人前) 20 kcal
11時
オリジン弁当 こんにゃく(1人前) 9 kcal
12時
ラーメン(1人前) 440 kcal
ウーロン茶(1人前) 0 kcal
焼き鳥(0.3人前) 101 kcal
餃子(0.3人前) 115 kcal
15時
おはぎ(1人前) 284 kcal
19時
ご飯 小(0.5人前) 75.6 kcal
サツマイモの天ぷら(天つゆ)(1人前) 156 kcal
ナスの天ぷら(天つゆ)(1人前) 129 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
サンマの塩焼き(0.5人前) 137 kcal
カレー(0.2人前) 181 kcal
20時
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
  1851 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2008/10/13 08:16
お疲れ様~~~~! 豪華なクリスマス会、開いてあげてねー☆☆☆

うちも、お遊びは昨日まで。今日は旦那は仕事ももちろん忙しいが、知り合いのお葬式もあったりしてバタバタしながら出ていっただぁよ。 
 さのっちょ 2008/10/14 12:34
は~~~い、豪華なクリスマス会、開きま~~す。
また、学生さんの、若いエキスとともに~~。
うひょうひょうひょうひょ~~~。
きこたん 2008/10/13 08:57
おちかれさまでしたー♪
そうそう・・そちらに行った時「家具の街」って看板あったし
「大川家具」ってのも見たな☆

こっそり佐賀牛・・フフフ ( ̄+ー ̄)キラーン
「こっそりは5倍増しでウマイ!!!」O(≧∇≦)O イエイ!!
 さのっちょ 2008/10/14 12:37
家具の街。
そうなんですよ~~~。
佐賀牛、楽しみ・・・フフフ ( ̄+ー ̄)キラーン
無財の七施 2008/10/13 09:23
お疲れ様でした。佐賀牛を沢山食べてね。
 さのっちょ 2008/10/14 12:38
佐賀牛、しっかり、味わいたいと思います。
マーリー 2008/10/13 09:24
お疲れ様!
体はしんどくてもやり遂げたあとの達成感がヒタヒタと・・・
心地よい疲れでしょうか?
 さのっちょ 2008/10/14 21:01
きつくても、結構楽しんでいます~~。
毎年参加してるので、体内リズムが作られていて。。。
これが終わんないと、体がすっきりいないんですよね~。
学生さんの若さいいですね。。
きびきびしてて~。
おばちゃんたちも、若返りま~す。
buri 2008/10/13 10:26

あーもーおれマジたこ焼き器持って全国行脚の旅に出ようかなあ!

まずはさのっちょネーのクリスマス会!
 さのっちょ 2008/10/14 21:03
おいでおいで~~。
うちらの、クリスマス会。。。
楽しんで行ってくださ~~い。
たこ焼きパーティー、いいなあ(^O^)/
flo 2008/10/13 11:52
お疲れ様でした~。
学生さんに喜んでいただけて良かったね~♪
一生懸命働いた成果ですね。
お子様たちのクリスマス会が、楽しみですね~~~♪
 さのっちょ 2008/10/14 21:05
何をするにも、お互いが、楽しみ会う、って、基本ですよね。
心地よい疲れと、すっきり感。。
サイコー(^O^)/
mi★ri 2008/10/13 16:28
お疲れサンタ(^o^)丿
 さのっちょ 2008/10/15 05:18
ありがとー。
サンタさんが、待ってるぞ~。
dotabata 2008/10/13 17:57
お疲れ様でした。^^
学生さん達に喜んでもらえて良かった~♪
みんなの研修やクリスマス会の費用が捻出できたし……。
何よりでしたね。^^v
何を買うにしてもその道のプロが一緒にいてくれた方が衝動買いしなくて済みますね。
デジタルテレビ台とかIHヒーターの流し台とか時代ですね。
 さのっちょ 2008/10/15 05:22
学生ボランティアさんの、お陰で、クリスマス会、ねん出できました。
若い力ですね。
また、学生さんも、自分たちの力が発揮され、嬉しそうでしたよ。
シトロン 2008/10/13 18:11
シトロン
お疲れ様です・・・たのしめてよかったですね・・・佐賀牛もたのしんでください・・

実は、あたしも今月の26日の日曜日にクッキーを焼いて町のイベントの会に出展します・・・利益はどうなるかわからないけどがんばろうと思います・・・笑
 さのっちょ 2008/10/15 05:26
はい、学生さんのお陰で、しっかりと、楽しめましたよ~~。
26日のイベント、楽しみですね。
みんなで力あわせてやるって、いいことですよ~。
きついけど、達成感はありますね。
クッキー、近くだったら、買いに行きたいなあ。
megulalala 2008/10/13 18:15
佐賀牛!!
それは必死に頑張れますねー^^
豪華なクリスマス会も!!
お疲れ様でしたー!!
 さのっちょ 2008/10/15 05:27
佐賀牛と、クリスマス会に、かんぱ~~~い。(^O^)/
mi★ri 2008/10/13 18:57
ぎゃはあぁはぁはぁ~~~~ダメ~さのっちょさぁ~~~~~股は閉じなさ~~~~~い\(^o^)/
 さのっちょ 2008/10/15 05:31
きゃー、いや~~ん、はずかし~~~い。(((((((*ノノ)イヤン ハズカシー
mommomo 2008/10/13 19:49
若者も捨てたモンじゃない!!.....なっ^^。
 さのっちょ 2008/10/15 05:33
若者も、働き者ですよ~~。
見直しました。☆ミ
com 2008/10/13 20:55
ボランチアさまさまですね。

美味しいカレーに満足ってトコでしょうか。

しっかり、休憩もしてくださいね☆

 さのっちょ 2008/10/15 05:36
ボランチアさまには、クリスマス会で、楽しんでいただこうと、思います。
ボランチアさまなしでは、やっていけないですね。
感謝感謝です。
PONPY 2008/10/13 21:02
おつかれさまでした。 ゆっくり休んでくだされー
 さのっちょ 2008/10/15 05:38
ありがとうございます。
この日は、御飯食べて、バタンキュー。
目が覚めた時は、朝でした(^_^;)。
longingly8 2008/10/13 22:43
ねこちゃんも
お手伝いした気分で
  ちかれたび~~~。
可愛い!!

けど起きた時首がイタソウ~。
 さのっちょ 2008/10/15 05:45
終わって、ねこちゃんに、癒されましたw~~。
ほっ!!
打ち水 2008/10/14 05:00
バザーご苦労様。
さぞお疲れナ様子が受け取れます、
 さのっちょ 2008/10/15 05:46
でも、充実感、たっぷりです~~。
シトロン 2008/10/15 19:06
シトロン
クッキーが欲しいといってくれた一言とっても嬉しいです・・・励みになりました。、がんばりますね・・バザー・・・笑
 さのっちょ 2008/10/15 23:06
エアークッキー、待ってるよ~~~~。(^O^)/
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