no title【ごまごまさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月15日（水）

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【記録グラフ】
何かの運動
5分
何かの運動（分） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1669kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯（1人前） 188 kcal
ご飯（1人前） 188 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ポテトサラダ（1人前） 138 kcal
22時
牛肉と野菜たっぷり（1人前） 300 kcal
カントリーマーム４枚（1人前） 200 kcal
菓子パン（1人前） 137 kcal
カロリ（1人前） 101 kcal
  1669 kcal
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