no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月15日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
つなあられ（1人前） 507 kcal
三幸製菓 新潟のサラダせん（4人前） 228 kcal
カルビー サッポロポテト つぶつぶベジタブル [袋] 90g（1人前） 444 kcal
12時
アサヒフード＆ヘルスケア バランスアップ（1人前） 134 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
14時
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
COCO'S バケット（1人前） 223 kcal
17時
ロッテリア アイスティー レギュラー（1人前） 9 kcal
19時
エビフライ（5人前） 723 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
春雨（1人前） 65.8 kcal
  3610 kcal
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