no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

warthogさん


神奈川県

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【記録グラフ】

ウォーキング
59分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
3962kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

3時
クラフトとろけるスライス（1人前）	53	kcal
宝酒造直搾り　レモン（1人前）	193	kcal
三幸製菓新潟のサラダせん（2人前）	114	kcal
11時
アサヒフード＆ヘルスケアバランスアップ（1人前）	134	kcal
㈱千葉ヤクルト工場ヤクルト（1人前）	50	kcal
15時
きのこそば（1人前）	280	kcal
やきそば（1人前）	634	kcal
ミックス玉（1人前）	532	kcal
マクドナルドシナモンメルツ（1人前）	449	kcal
マクドナルドマックフルーリー　キャラメルマキアート味（1人前）	445	kcal
19時
ご飯（1人前）	235	kcal
ちくわの磯辺揚げ（1人前）	245	kcal
イカのげそ揚げ（1人前）	300	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
21時
大塚製薬ポカリスエット（2人前）	108	kcal
	3962	kcal
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