１３６日目(drinking)【SOTAさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月15日（水）

１３６日目(drinking)
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ヘルシア（９０日目）

【記録グラフ】
食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山崎製パン 手包み高級ジャムパン [袋] 1個（1人前） 336 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
12時
あんかけやきそば（1人前） 554 kcal
かき揚げ（0.5人前） 133 kcal
ごはん（1人前） 118 kcal
14時
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
17時
ネギトロ巻き（0.3人前） 101 kcal
19時
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 32種の野菜と果実 1000ml（0.3人前） 120 kcal
22時
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
サントリー ゼロ生[カン]350ml（1人前） 80.5 kcal
  2137 kcal
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