最近は嘘泣きもします・・・【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月16日（木）

最近は嘘泣きもします・・・
< no title 　｜　甘いのね… >
【朝ごはん】 納豆ごはん　　牛肉とごぼうの甘辛煮（少し）

【昼ごはん】 ゆかりおにぎり　　アジフライ　　お吸い物

【間食】 　　チョコレート　　ウーロン茶

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】 今日は、日中マンションで過ごしました。
排水管清掃と、私用があったので・・・。

実家にいるとよく眠っている娘ですが、マンションでは眠りが浅い様子・・・。
すぐに起きてしまうので、何にも出来ないです。
今も、寝室から娘の泣き声が・・・(>_<)
【食事の記録】
8時
納豆ごはん（1人前） 232 kcal
牛肉とごぼうの甘辛煮（1人前） --- kcal
11時
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
14時
ゆかりむすび（1人前） 235 kcal
アジフライ（1人前） 148 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
  714 kcal
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