ｷｰｰｰヽ(`Д´)ﾉ【まみちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月16日（木）

ｷｰｰｰヽ(`Д´)ﾉ
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私はいつも、体重やらウエストやらの計測は
朝起きてトイレいったらすぐに、だいたい同じ時間に測るようにしてるんです。
だから毎日の増減はかなり正確だと思うんだゎ。

なのに今日のウエストは何？
意味わかんないっ！
昨日はカロリーだって控えたしコアリズムもサボらなかったし
その他にも腹筋運動したのに
太くなってるっていう意味がわかんない。
本当になんで？？？
心当たりといえば生理が来たくらい。
関係あるのかな。
でも先月の生理の時は増えてなかったと思うんだけどなーーー
【記録グラフ】
コアリズム
40分
コアリズム（分） のグラフ
 		ウエスト
73cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		アンダーバスト
75cm
アンダーバスト（cm） のグラフ
食事の記録
1272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ニッポンハム シャウエッセン（1人前） 71.5 kcal
枝豆（0.3人前） 10.1 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ぶっかけそば（1人前） 290 kcal
オリジン弁当 白身フライ（1人前） 235 kcal
19時
カラタマ麺（1人前） 545 kcal
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1272 kcal
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