no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月16日（木）

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【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
55.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン ホワイトデニッシュショコラ [袋] 1個（0.3人前） 121 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
9時
キリンビバレッジ 烏龍茶 極烏 ごくう [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
12時
日清 日清のラーメン屋さん（1人前） 387 kcal
ゴハン（0.8人前） 121 kcal
20時
ホルモン鍋（1.5人前） 387 kcal
ゴハン（0.6人前） 90.7 kcal
21時
アサヒビール アサヒ（4人前） 480 kcal
22時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
  2061 kcal
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