食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月17日（金）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
250m
水泳（m） のグラフ
食事の記録
1582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ファーストキッチン ダブルチーズベーコンエッグバーガー（1人前） 677 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ポテト（0.5人前） 176 kcal
22時
刺身（1人前） 156 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
宝酒造 サワー（1人前） 120 kcal
練りようかん（2人前） 355 kcal
  1582 kcal
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