食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月18日（土）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
150分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
さんま（1人前） 132 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
13時
オリジン弁当 幕の内弁当（1.3人前） 970 kcal
19時
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（2人前） 386 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
  1996 kcal
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