o(*^▽^*)o ゲラゲラゲラ 。

もう一杯かぁ～。

アイスをもう１本食べたいとか、ドーナッツを、もう１個食べたい
などと思うのと同じですよね。

★運動による消費カロリーの参考数値

■ 歩行：おおよそということで、歩行時＝体重×距離×0.7 

♪pino5さん
「あら、見てたのね～？」みたいな感じです。(^_^;)
「明日は夜勤だから、もう一杯！」です。
参考数値ありがとうございます。

いつ見ても可愛いイラスト＼(^o^)／
お父さんの愛ですねー。

目に入れても痛くないのは娘だけ？玉ねぎは・・^_^;)

きっと、みんなそれぞれ、ＯＯ止めたら痩せられるのに...って思ってますよ^^;。
1回どこかで弾みを付けて、グ～ンと落とすと、結構リズムに乗れたりします。

これだけ運動しているのだもの。
もったいないおばけ～♪。

一回落としてもじわじわ上昇してくるのです。
そっか、グ～ンとか、本腰入れてやるよ！来月から！
(^_^;)ダメだこりゃ？