no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
ところてん（1人前） 3 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 20.3 kcal
番茶（2人前） 0 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
きのこそば（1人前） 280 kcal
16時
たこやき（1人前） 266 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
玄米茶（2人前） 0 kcal
21時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 54 kcal
  1777 kcal
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