no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月18日（土）

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【記録グラフ】
ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
アサヒフード＆ヘルスケア バランスアップ（1人前） 134 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
だいふく（半分）（1人前） 150 kcal
16時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンプレミアム お好み焼き（1人前） 137 kcal
ブルドック 中濃ソース（1人前） 8 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
18時
三立製菓 カンパン（2人前） 82.4 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（2人前） 20 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
22時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 54 kcal
  1551 kcal
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