復活！【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

復活！
< no title 　｜　今日は歩いた >
今月初旬に転職した。
ごちゃごちゃしていたので意識して運動しようとうい気にここ2～3ヶ月なれなかった。
やっと軌道に乗ってきたのでこれからは意識して運動する時間を増やしていこう。
がんばってお腹を凹まして健康になるぞー！
まずはウォーキングから。
【記録グラフ】
万歩計
8171歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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