いただきものの嵐【理想体重47.3キロさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

いただきものの嵐
< 野菜づくし 　｜　no title >
で、今日もちょっとカロリーオーバー・・・。
栄養補助食品をやめればOKかな。
となれば、サプリの出番だね。

追記。プラス、仕事頑張ってそろそろ帰ろうかなというタイミングで仕事が増え、ストレスがかかって甘く冷たい救いを求めたため、夜にバニラアイス。

ストレスは美容の敵!!

【記録グラフ】
ウォーキング
105分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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