no title【つづさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

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【朝ごはん】 コーヒー

【昼ごはん】 おにぎり2個　サツマイモ

【間食】

【晩ごはん】 ビール　おつまみ

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
14000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
明太子おにぎり（2人前） 571 kcal
Dear.SOUP さつまいも　ミネストローネ（1人前） 134 kcal
22時
ビール（5人前） 700 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
CoCo壱番屋 ソーセージ（1人前） 266 kcal
  1833 kcal
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コメント
つづ 2008/10/22 12:21 
ルーシーダットン
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