67.5kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月27日（月）

67.5kg before breakfast
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67.5kg before breakfast

【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
31秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
76分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
15時
アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム　ベイクドミール　抹茶味（1人前） 134 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
20時
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 155 kcal
  1634 kcal
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