67.0kg before breakfast 【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月28日（火）

67.0kg before breakfast

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67.0kg before breakfast

【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
30秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
122分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ　マンゴーココナッツ（1人前） 137 kcal
13時
アサヒ フード アンド ヘルスケア スリムアップスリム　ベイクドミール　チーズ味（1人前） 132 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
20時
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
21時
ヨーグルト（1人前） 155 kcal
  1673 kcal
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